Pelko on usein näkyvän ongelman alla
Moni ajattelee, että ongelma on vain päihde, muu riippuvuus tai jokin haitallinen toimintamalli. Usein näkyvä oire on kuitenkin alun perin ollut yritys selvitä jostakin syvemmästä: häpeästä, hylätyksi tulemisen pelosta, tyhjyydestä, kuulumattomuudesta tai jatkuvasta sisäisestä hälytystilasta.
Kun turva puuttuu pitkään, ihminen rakentaa omia turvarakenteitaan. Ne voivat olla päihteitä, kontrollia, suorittamista, miellyttämistä, katoamista tai hengellistäkin yliyrittämistä. Siksi pelkoa ei pureta käskemällä itseä olemaan rohkea, vaan rakentamalla turvaa niin, että totuus alkaa kantaa.